poniedziałek, 26 marca 2018

Lekkie risotto ze szpinakiem

Risotto !


Składniki (porcja dla jednej osoby):
  • 100g białego ryżu
  • szpinak mrożony- około 150 g
  • opcjonalnie- mała cebula-ja ją pominęłam, żeby było "lżejsze"
  • olej/oliwa
  • sól, pieprz, gałka muszkatołowa, płatki drożdżowe

Dodatki:
  • 1 marchewka
  • 2-3 pastry bakłażana
  • papryka
Szpinak rozmrozić i podsmażyć na odrobinie oleju/oliwy. Dodać ryż, podlać wodą- przykryć przykrywką. Dusić do momentu wchłonięcia przez ryż całej wody, ewentualnie podlewać jeszcze wodą, jeśli cała została wchłonięta, a ryż nie jest jeszcze miękki. Doprawić solą, pieprzem, gałką muszkatołową, płatkami drożdżowymi.
Miałam ochotę na coś bardzo lekkiego, więc jako dodatek/ dekoracja jest jedna surowa marchewka- "pocięta" na paski obieraczką do warzyw, bakłażan- zgrillowany na suchej patelni, papryka.


Inne twarze zielonego risotto:




Ryż & love

Smacznego/ dobrej zabawy ;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz